Die Therapeutische schreibwerkstatt

alles begann mit einem buch...

Ich wollte ja nichts als das zu leben versuchen, was von selber aus mir heraus wollte. Warum war das so schwer?
Hermann Hesse in «Demian»

Als ich vor 30 Jahren diesen Satz am Anfang von Hesses «Demian» zum ersten Mal las, ahnte ich nicht, dass er mein Leben mehr prägen würde als jeder andere. Ich habe das Lesen immer geliebt und früh mit Tagebuchschreiben begonnen. Als Jugendliche träumte ich davon, Schriftstellerin oder Journalistin zu werden. In Hesses Werk entdeckte ich jedoch etwas, was mich noch mehr fesselte und bis heute fasziniert: Die menschliche Psyche mit all ihren Facetten. Hesse war ein depressiver Mensch und sein Werk «Demian» entstand im Laufe einer Psychotherapie. Das Schreiben hat ihn wohl vor der Verzweiflung gerettet und mir die Türe von der Literatur zur Psychotherapie geöffnet. Bis heute bin ich Therapeutin mit Leib und Seele.

Meine Sehnsucht nach dem Lesen und Schreiben verliess mich nie, kam aber meist zu kurz. Aus dem Bedürfnis, meiner Kreativität wieder mehr Raum zu geben, begann ich, Kurse in Kreativem Schreiben zu besuchen. 2022/2023 machte ich eine Ausbildung zur Schreibcoachin / Schreibtherapeutin. Um meine Kenntnisse in literarischem Schreiben zu erweitern, absolvierte ich 2023/2024 den Diplomlehrgang in literarischem Schreiben vom Schreibwerk Ost und dem Schweizer Buchhandels- und Verlags-Verband (SBVV) und durfte Ende 2024 mein Diplom entgegennehmen. 

Ich bin ich davon überzeugt, dass Schreiben und auch Lesen hochwirksame therapeutische Mittel sind. Schreiben weckt kreative Energien, stärkt Achtsamkeit und Selbstfürsorge, ermöglicht Reflexion und Perspektivenwechsel. Schreiben führt uns zu unserem Unbewussten und schafft Klarheit durch Distanzierung. Schreibend können wir Altes ab- und Neues erschliessen. Schreiben heisst sich selber lesen und verstehbar machen. Schreiben heilt und macht glücklich. Diese Erfahrungen teile ich seit 2023 in der Therapeutischen Schreibwerkstatt in Workshops zu verschiedenen Themen.

angebot

Das Angebot der Therapeutischen Schreibwerkstatt richtet sich an alle Interessierten. Mit den Werkzeugen Stift und Papier kannst du deine Kreativität (wieder)entdecken, deine Lebensgeschichte erkunden, Worte für Erlebtes finden, neue Seiten entdecken und dich mit anderen Schreibenden austauschen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Beim therapeutischen Schreiben steht nicht das Produkt im Zentrum, sondern der therapeutische Prozess beim Schreiben. Den Inneren Kritiker lassen wir an der Garderobe und staunen lieber über die Kreativität und den einzigartigen Reichtum, der in jedem von uns steckt.

Meine Schreibwerkstatt konnte seit 2023 wachsen und gedeihen. Es sind nach und nach mehr Interessierte dazugestossen und jeder Workshop war eine bereichernde Erfahrung.  Neben Schnupperkursen fanden bis 2025 Workshops zu den Themen Grenzen, Lebenserinnerungen, Familiengeschichte(n) und das Jahresschlussschreiben zum Thema Übergänge statt. Ideen, Anregungen und Wünsche zu Themen nehme ich gerne entgegen. 

Hier findest du jeweils die Flyer für die geplanten Kurse:

Workshops 2026